Арт-терапия – эффективный метод психотерапии посредством художественного творчества (креативная терапия). Эта одна из самых мягких и в то же время глубоких техник в арсенале современных психологов и психотерапевтов, не имеет ограничений и противопоказаний, всегда ресурсна и используется в психологии и педагогике, в социальной работе и бизнесе. Метод арт-терапии можно отнести к наиболее древним и естественным формам коррекции эмоциональных состояний, которым многие люди пользуются самостоятельно – чтобы снять накопленное психическое напряжение, успокоиться, сосредоточиться. Любой человек способен выразить себя, свои чувства и свое состояние мелодией, звуком, движением, рисунком. Случается так, что для некоторых людей – это единственный способ дать миру знать о себе, заявить о себе как о творческой личности. Предоставить такую возможность всем нуждающимся и является задачей арт-терапии.

Одно из важных преимуществ арт-терапии заключается в том, что искусство позволяет в скрытой символической форме воспроизвести конфликтную травмирующую ситуацию и найти ее разрешение благодаря тому, что творчество – является одной из восстановительных сил для преодоления страха, тревоги, возникших в связи с внутренним экзистенциальным конфликтом. Этот метод позволяет каждому из нас творить свою жизнь в буквальном смысле слова: рисовать печаль, лепить счастье, писать о конфликтах и танцевать настроение.

Арт-терапия опирается на позиции психоанализа, согласно которым создаваемые нами художественные образы отражают процессы, протекающие в нашем бессознательном. Этот символический язык позволяет свободно выражать свои страхи, желания, внутренние конфликты, воспоминания детства, нереализованные мечты. Заново переживая их таким образом, мы получаем возможность исследовать их и экспериментировать с ними. С помощью этого метода глубинные переживания часто выражаются гораздо свободнее и легче. Они не вытесняются, а переводятся в творчество. Возможно, поэтому нередко искусство оказывается единственным инструментом, проясняющим неосознаваемые чувства и переживания. И этот процесс приносит удовольствие, обучает клиентов выражать свои переживания как можно более спонтанно и произвольно. Тем-то и хорош метод, что решать свои проблемы можно в игровой, нескучной форме.

Однако, занятия арт-терапией – не самоцель, и наивно думать, что психолог, вместо реальной помощи в решении проблем, заставляет клиента рисовать или писать сказки. Эта методика применяется в работе эпизодически, по мере её необходимости. И, кстати, помимо прямой пользы, даёт дополнительные бонусы в виде развития креативности (творческости) клиента. И я искренне рад, что развитие творческого начала делает жизнь людей интереснее, насыщеннее и многограннее. Помогает пробуждать ресурсы и даёт силу для противостояния многим невзгодам, которые случились или, увы, ещё случатся в будущем. Если человек не опускает руки, не замыкается на своей проблеме, а неуклонно ищет выход, сначала обратившись к специалисту, а потом, научившись, поддерживает себя самостоятельно, в том числе, и с помощью творчества, то, как поётся в замечательной песне Виктора Цоя, «...значит всё не так уж плохо на сегодняшний день...», не всё так плохо...

В своей работе я использую различные виды арт-терапии такие, как:
– сказкотерапия (сказки, басни и притчи);
– терапия письмом (рассказы, стихи);
– изотерапия (рисунок и живопись);
– фототерапия;
– музыкальная терапия;
– игровая терапия;
– интегративная терапия (мультимедийная).

Все творческие работы клиентов размещены на сайте с разрешения их авторов и регулярно пополняются новыми.