Второстепенное и главное

Психотерапевт – клиентке:

– Мы с вами проработали несколько месяцев и, судя по всему, пора подводить некоторые итоги в нашей работе. Как вы считаете, чему вы научились, что удалось достигнуть, а что, возможно, не удалось?

Клиентка:

– Вы знаете, у меня потрясающие успехи. Я перестала постоянно плакать, стала спокойно спать, научилась вспоминать прошлое без истерик и надрыва, и, как вы меня учили, у меня стало получаться жить в настоящем, «здесь и сейчас». И к тому же я, наконец-то, стала с уверенностью смотреть в будущее. Моя жизнь стала гораздо качественнее прежней. Однако, того главного, с чем я к вам пришла несколько месяцев тому назад, достичь не удалось – этот мерзавец, который меня тогда бросил, так ко мне и не вернулся...


Весомая добавка
Как-то в центре старого города, недалеко от ратуши, встретились два знакомых булочника.

– Старина, – воскликнул первый булочник. – Хорошо, что мы встретились, я давно уже хотел тебя кое о чём спросить. Ведь мы же одногодки, ученики одного учителя, и делаем свои булки по одному и тому же старинному рецепту. Но почему-то у тебя булки раскупают гораздо быстрее, чем мои? Или ты используешь ещё какие–то новые добавки для своих булок? Признавайся...

– Да, рецепт у нас с тобой один и тот же, ты же сам знаешь, что тут вряд ли что–нибудь придумаешь новое. Но я и не скрываю, что свои булки я всегда делаю только с хорошим настроением, с любовью к своему труду, хлебу, к Миру и моим покупателям. Ну, вот, собственно говоря, и весь мой секрет.

– И ещё, объясни мне следующее, – продолжал вопрошать первый булочник. – Почему же в каждый месяц дня 2–3 резко возрастают продажи моих булок?

– Ну, наверно, это происходит потому, что в плохом настроении я не работаю и тогда мои покупатели идут за хлебом к тебе, а всего у меня случается плохое настроение около 2-3-х дней в месяц.


Семейная пара
Пришла на приём к психологу семейная пара средних лет.

Он: Вот мы живём с ней как кошка с собакой.
Она: Да, а мы могли бы жить просто замечательно, если б не он.
Психолог: И чем я могу вам помочь?
Он и Она в один голос: Подскажите, что же нам делать?
Психолог: Если вы решаете разводиться, то я помогу вам разойтись мирно и окажу поддержку каждому. Если же вы решаете попытаться начать жить вместе по-новому, то я помогу вам попытаться выстроить новые отношения.
Она разочарованно: Так вы что же, так нам ничего и не подскажите...
Он удивлённо: И чем же вы нам тогда можете помочь?
Психолог: Если вы решаете разводиться, то я помогу вам разойтись мирно и окажу поддержку каждому. Если же вы решаете попытаться начать жить вместе по-новому, то я помогу вам попытаться выстроить новые отношения.


Сказочное существо «Психолог»
Клиентка на первой сессии говорит психологу:

– Я пришла именно к вам на приём, потому что уверена – вы умный и состоятельный мужчина, безупречный семьянин, замечательный человек и, вообще, во всём должны служить всем клиентам примером.

– Мне думается, вы нарисовали воображаемый портрет какого-то сказочного существа под именем «Психолог»...

Клиентка удивлённо: – Вот как... а что, разве это не так?

– Нет, не так, на самом деле, я являюсь реальным, живым человеком с какими-то своими недостатками...

Клиентка разочарованно: У-у-у-у-у... Но ведь если вы не в состоянии служить примером, то как же тогда поможете мне избавиться от максимализма?


Отрицание как защита
Кабинет психолога, начало сессии...

Психолог: Я обработал тест, на вопросы которого вы в прошлый раз отвечали, и получились следующие результаты: психологической защитой, которая заметно доминирует у вас в виде неосознаваемой реакции, является защита под названием "отрицание". Сейчас я вам поясню, что она из себя представляет и как это выглядит...

Клиентка возбуждённо прерывает: Да что вы такое мне говорите, я абсолютно не согласна с этим. Нет, этого просто не может быть, ведь я никогда за собой ничего подобного не замечала...


"Он и Она".

Он: После свадьбы я буду тебе каждый день дарить цветы!
Она: Это неэкономно и совершенно не обязательно...
Он: И каждый день носить на руках!
Она: Это утомительно и просто излишне...
Он: Но ты же не откажешься от утреннего завтрака в постель?
Она: Если мне позже на работу, то не надо меня будить...
Он: Ведь понравится же, что я буду делать тебе вечерами расслабляющий массаж!
Она: Если ты за день устанешь, то ничего путного так и не получится...
Он: Разве тебе будет неприятно, если я буду часто говорить, что люблю тебя?
Она: Ну, коль я уже знаю об этом, то в этом нет никакого смысла...
Он: Да ты просто меня не любишь...
Она: Ну, вот начинается, ещё не поженились, а ты уже капризничаешь...

Какой-то очень странный диалог – можете подумать Вы, и будете абсолютно правы. Однако я хочу прояснить интригу этой ситуации, этот диалог – ролевая игра, и происходила она на психологическом тренинге, где в роли "Он" была Она, а в роли "Она" – Он...



"Ключи" и "замки". Новая психотерапевтическая версия.
К психотерапевту на очередной приём пришла женщина и сказала:

– Недавно я услышала одну старую притчу, и она меня очень сильно расстроила. Вот эта притча: «Женщина спрашивает мудреца – Почему мужчина, имевший много женщин – хороший мужчина, а женщина, имевшая много мужчин – плохая?

На что мудрец ей ответил: потому что ключ, который может открыть много замков – хороший ключ, а замок, который могут открыть много ключей – плохой замок».

– И что же именно Вас расстроило в этой притче?
– Ну, получается так, что мужчинам позволено почти всё, а женщинам – почти ничего.
– Знаете, это действительно красивая метафора, но она является «метафорой крайностей», что далеко от реальности, ведь истина, как известно, всегда находится посередине. А посему я бы предложил Вам уточнённый и более жизненный вариант этой притчи:

«Ключ, который может открыть много замков – это уже не ключ, это отмычка, инструмент преступников; замок, который могут открыть много ключей – это уже не замок, это просто кусок железа, ставший никчёмным механизмом; а чтобы найти определённый ключ, хорошо подходящий именно к этому замку, надо перепробовать несколько ключей».

А вот о Вашей бессознательной обиде на мужчин нам стоит поговорить более подробно...



Мужской аппетит
У старца спрашивает взволнованная женщина:

– Мой муж иногда волочится за чужими юбками, скажи, что мне делать?
– Ответь мне, почтенная женщина, а вкусно ли ты готовишь? И любит ли муж твои кушанья?
– Да, очень вкусно и разнообразно, муж с удовольствием ест то, что я готовлю.
– А когда у него нет аппетита – ты заставляешь его есть?
– Зачем же его заставлять, он за день так проголодается, работая в поле или где-то на заработках, что вечером ест с большим аппетитом.
– Поняла, к чему я клоню? – спросил старец. – Мудрая женщина всегда позволяет мужу нагуливать аппетит на стороне, но делает всё для того, чтобы он столовался дома.



Король и странник
Однажды король, прогуливаясь со своей свитой в окрестностях замка, встретил странствующего философа. Король был в хорошем расположении духа и разговорился со странником.

– Вот я настолько могущественен, что могу приказать и у тебя отнимут всё до последнего. Согласен, что я сильнее тебя?
– Да, – отвечал странник, – ты, конечно, обладаешь властью. Но даже тебе не под силу отнять у меня всё, пока я жив.
– Что ты такое говоришь, что это у тебя невозможно отнять?
– У человека можно отнять практически всё, – молвил философ, – и дом и деньги и вещи и даже здоровье, кроме одного – выбирать собственный путь. Я сам выбираю куда мне идти.
– А если я прикажу бросить тебя в темницу, куда ты пойдёшь тогда? – спросил король.
– Даже и там у меня останется выбор, выбор собственного отношения к происходящему, – ответствовал странник.



Нетерпеливый Ученик

– Мастер, я пришёл к тебе 3 года назад, – сказал Ученик Учителю, – я хотел научиться у тебя мудрости. Тогда ты показал мне на свои книги и сказал, чтобы я их все прочёл. И вот вчера я дочитал последнюю. Скажи мне, я стал уже Мастером своей Жизни?
– Ты стал начитанным, и это шаг к мудрости, – ответил ему Учитель.
– Мастер, тогда же ты сказал мне быть с тобою рядом, приобретать у тебя опыт жизни, – продолжил Ученик. – Я все эти годы не отходил от тебя ни на шаг, побывал во многих передрягах, был с тобою и в радости и в горе. Скажи мне, может, в связи с этим я стал уже Мастером?
– Ты стал опытным, и это ещё один шаг к мудрости, – ответил ему Учитель.
– А когда же, наконец, я стану настоящим Мастером? – нетерпеливо воскликнул Ученик.
– Когда голос внутри тебя станет громче, чем голоса снаружи – тогда ты вплотную приблизишься к своей цели, – произнёс Учитель.
– Это неизвестно когда будет, всё пропало. Я боюсь, что у меня ничего не получится. И ещё я могу умереть, так и не дождавшись этого часа, – расстроился Ученик.
– В тебе сейчас громко говорит лишь голос Ученика, – промолвил Учитель тихо и задумчиво. – Настоящий Мастер своей Жизни не боится умереть, а главное, он не боится Жить...